¡Cuida tus articulaciones!

Cuida tus articulaciones y para practicar el deporte rey de la temporada de invierno, el esquí. Te proponemos consejos para disfrutar al máximo.

Para realizar una buena práctica y evitar lesiones articulares es importante seguir estos consejos:

1. Disponer de una condición física aceptable, es decir, haberse preparado previamente con ejercicios aeróbicos, nadar, correr, etc.
2. Aprender la técnica correcta del esquí.
3. Empezar a esquiar de forma suave, en zonas adecuadas, y sobre todo evitar la fatiga.

Otras recomendaciones para disfrutar al máximo de este deporte son:

• Descansar cada dos horas
• No tomar alcohol, ya que además de provocar deshidratación conlleva una importante pérdida de reflejos.
• Evitar las comidas copiosas recurriendo a la ingesta de hidratos de carbono.
• Cuidar las articulaciones, complementando la dieta con un suplemento que cuide tus articulaciones

Gama de Rendimiento articular
La gama Rendimiento Articular, compuesta por ARTROACTIVE para el cuidado del cartílago, TENDOACTIVE para el cuidado del tendón e HIALSORB SPORT, crema para masaje articular, son el complemento ideal del deportista asegurándole un optimo nivel de  entrenamiento.